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Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt, betrifft vor allem Frauen und ältere Menschen und kann schwere Folgen wie zum Beispiel Knochenbrüche haben. Doch es gibt gute Nachrichten: Mit der richtigen Vorsorge und

Neben der medikamentösen Behandlung hat auch Bewegung eine positive Auswirkung auf den Blutdruck. Eine neue Studie beleuchtet die Effektivität einer speziellen Trainingsform, dem sogenannten isometrischen Training. Im ...

Ergonomie am Arbeitsplatz - man könnte meinen: Ist doch alles längst bekannt. Jedoch gehen Theorie und Praxis häufig weit auseinander. Daher haben wir das Wichtigste dazu handlich zusammengefasst.

Um den Schlaf ranken sich zahlreiche Mythen, die uns manchmal verunsichern können. Was davon stimmt? Was ist kritisch zu sehen? Im Folgenden betrachten wir fünf dieser Mythen im Hinblick auf ihre wissenschaftliche ...

In diesem Artikel erläutern wir Chancen und Herausforderungen der Arbeit im Homeoffice. Vor allem die Frage, wie in diesem Umfeld gesund gearbeitet werden kann, sollte ein zentrales Thema eines modernen Betrieblichen ...

Was Mental Load ist, was die Hintergründe dazu sind und wie Familien und Sorgegemeinschaften die unsichtbare Last sichtbar machen können wird in diesem Magazinartikel beleuchtet.

Krafttraining wird häufig nur mit Muskelaufbau und Bodybuilding assoziiert. Jedoch reichen die positiven Effekte weit darüber hinaus. Im Folgenden haben wir einige der Studienergebnisse zusammengetragen.

Noch immer sorgen die Spätfolgen für Betroffene von Long und Post Covid für erhebliche Einschränkungen im Alltag und der Lebensqualität. Ein Überblick über die aktuelle Datenlage und Behandlungsmöglichkeiten.

Ein gesunder Lebensstil, Vorsorge und das Wissen um typische Erkrankungen sind wichtige Säulen unserer Gesundheit. In diesem Magazinartikel beleuchten wir diese Themen mit Blick auf Krebsprävention bei Männern.

Die Teillegalisierung von Cannabis in Deutschland ist medial vielbesprochen. Welche Chancen und Risiken sich aus medizinischer Sicht daraus ergeben beleuchten wir im Magazinartikel.

Der SF36 ist ein Fragebogen zur Selbsteinschätzung der gesundheitlichen Situation und Lebensqualität. Im Artikel beleuchten wir die Inhalte und Einsatzmöglichkeiten, unter anderem in unseren Coachings.

Im Kindes- und Jugendalter wird das Störungsbild mittlerweile häufig erkannt und korrekt diagnostiziert, anders bei Erwachsenen. Wir erläutern Hintergründe und Auswirkungen.

In diesem Artikel erläutern wir, warum Früherkennung zur Prävention und erfolgreichen Behandlung von Brustkrebs beiträgt, und legen dar, wie Sie diese konkret umsetzen können.

Du selbst bist Dein bester Gesundheitscoach. Du kennst Deinen Körper und Deine Psyche genau und weißt am besten, in welchem Bereich Du vielleicht Unterstützung benötigst.

Wie die Schlafqualität unser Wohlbefinden und auch unsere Gesundheit beinflusst.

Krebserkrankungen können sich über die körperlichen Veränderungen hinaus auch auf die eigene psychische Befindlichkeit auswirken.

Wenn Mitarbeitende trotz Krankheit oder sogar gegen ärztlichen Rat zur Arbeit gehen.

Unsere Maßnahmen für mehr Nachhaltigkeit

Die Bedeutung von Sport und Bewegung bei Krebs.

Gewaltfreier Kommunikation für ein positives Betriebsklima.

Das können Sie für Ihre Herzgesundheit tun.

Long und Post Covid. Nichts ist mehr wie es war.

Aktiv gegen Krebs - Unterstützung von Krebspatienten in allen Phasen

Herz und Hitze - So kommen Sie gesund durch den Sommer

Das schmeckt nach Sommer, Sonne und ist super gesund!

„New Work ist der Schlüssel zum Erfolg für Unternehmen und Arbeitnehmer!“

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Stephanie Machoi zum internationalen Weltfrauentag

Sie möchten ihre Ernährung endlich und vor allem dauerhaft auf „gesund“ umstellen?

Entscheidungen zu treffen ist nicht so schwierig wie es klingt, denn ca. 90% unserer Entscheidungen treffen wir ganz nebenbei.

Eine mögliche Behandlung gegen eine sinkende Stimmung im Winter ist die Lichttherapie.

Psychisches Leiden, Stress, Konzentrationsschwäche etc. durch anhaltende Schlafstörungen.

 „Selbstliebe ermöglicht uns glücklich zu werden, Mitgefühl zu empfinden, Beziehungen einzugehen und uns zu entfalten“

Endlich Hilfe für Long-Covid Patienten. Unser Programm zeigt nachweisliche Erfolge bei der Betreuung von Teilnehmern mit Long-Covid Symptomen.

Mit neuen Gewohnheiten gegen den inneren Schweinehund.

Die besten Tipps von den widecare Gesundheitsexperten.

Who is Who? Welcher Spezialist ist der Richtige bei psychischen Erkrankungen?

Wie schafft man das nur?

Ist Olivenöl doch nicht so gesund wie angenommen?

Unsere Psychologin Julia Meixner räumt mit den bekanntesten Mythen zu Schlafstörungen auf.

Zum Auftakt unseres Angebots startet unsere widecare Ernährungsexpertin Stefanie Schwendrau mit Tipps und Infos für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung.

CFS, was genau verbirgt sich dahinter?

Die Zahl der psychisch bedingten Krankschreibungsfälle ist so hoch wie nie.

Eine Herausforderung für Arbeitgeber und betriebliches Gesundheitsmanagement

Von der Beeinträchtigung bis zum Totalausfall - eine Infektion mit dem Corona Virus schädigt in vielen Fällen den Geruchssinn.

Igel, Eichhorn und Co. haben sich längst in ihren wochenlangen Winterschlaf verabschiedet und Sie finden nicht einmal für eine Nacht Ruhe?

Das Homeoffice erspart zumindest die manchmal zeit- und nervenraubende Fahrt zur Arbeitsstelle, schafft aber auch viele neue Herausforderungen.

Im Rahmen der Herzwochen im  November ganz entspannt gegen Stress am Arbeitsplatz und Bluthochdruck

Bundesweite Herzwochen informieren über die Volkskrankheit Herzschwäche

Zwischen gesetzlicher Pflicht und echtem Nutzen – ein kleiner Wegweiser für Unternehmen zur psychischen Gefährdungsbeurteilung ...

Debeka startet mit covidcare ein Gesundheitsprogramm für ihre Versicherten …

Gesundheit mit Weitblick nun auch im neuen Namen…

Wir haben eine neue Geschäftsführerin. Ab 15. April 2021 wird Stephanie Machoi …