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Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns ein Starter-Paket mit allen Informationen zum weiteren Ablauf des Programms. Anschließend führt ein Experte mit Ihnen ein erstes Anamnese Gespräch durch.
CareNow-Programm: Besser SCHLAFEN
Der erste Schritt
zu gesünderem Schlaf
Unser CareNow-Programm bietet durch fachkundige Beratung sowie praktische Empfehlungen und Hilfestellungen die optimale Lösung, um wieder erholsamen Schlaf zu finden. Wer immer wieder oder schon längere Zeit unter Schlafstörungen leidet, dem empfehlen wir unser ganzheitliches Intensivprogramm CarePilot.
Schlafprobleme sind individuell
Was steckt dahinter?
Schlafprobleme sind nicht gleich Schlafprobleme – manche Menschen wachen nachts immer wieder auf, manche können schlecht einschlafen, manche finden kaum in den erholsamen Tiefschlaf. Um der Frage auf den Grund zu gehen, was Sie persönlich nachts um den Schlaf bringt, führen unsere Schlaf-Experten mit Ihnen eine Schlafanalyse durch. Gemeinsam erörtern wir Ihre individuellen Lebensumstände und äußeren Einflüsse, die auf Ihr Schlafverhalten wirken.
Gemeinsam zum Ziel
Basierend auf den neuesten Kenntnissen der Schlafforschung geben Ihnen unsere Schlaf-Experten fachliche Ratschläge und Tipps, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen. Praktische Übungen werden in der Beratung auf Ihr individuelles Schlafverhalten abgestimmt. Sie helfen Ihnen dabei, die gemeinsam erarbeiteten Methoden in Ihr Alltagsleben zu integrieren und so zu einem gesunden Schlaf zu finden.
Das CareNow-Programm
im Überblick:
Ein individuelles Beratungsgespräch mit unseren Schlafexperten:
Analyse Deines Schlafverhaltens
Praktische Expertentipps
Aufklärung über weitere Hilfsangebote
Motivationspaket mit praktischen Übungen (PDF oder Video)
Begleitendes Infomaterial
1
2
Auswerten
Schlafexperten analysieren Ihr individuelles Schlafverhalten und werten die Ergebnisse gemeinsam in einem Gespräch aus.
3
Besprechen
Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und erarbeiten ein zielführendes Schlafkonzept.
4
Begleiten
In individuellen Coachings und Experten-Gesprächen begleiten wir Ihre Fortschritte und geben Ihnen fachliche Unterstützung, Hilfestellungen und praktische Lösungen mit auf den Weg mit denen Sie eine langfristige Optimierung Ihres Schlafverhaltens erreichen werden.
Unsere weiteren
Programme für Selbstzahler:
