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Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns ein Starter-Paket mit allen Informationen zum weiteren Ablauf des Programms. Anschließend führt ein Experte mit Ihnen ein erstes Anamnesegespräch durch.
CarePilot-Programm: Besser SCHLAFEN
Ganzheitliche Begleitung
bei Schlafproblemen
Sie möchten sich morgens endlich wieder ausgeruht und energiegeladen fühlen? Dann kommen Sie Ihren Schlafstörungen mit unseren medizinischen Schlafexperten auf die Spur. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie Ihr Schlafverhalten langfristig verändern und optimieren können. Mit Hilfe unseres CarePilot-Schlafprogramms können Sie in Begleitung eines umfangreichen Schlafcoachings gemeinsam mit unseren Experten erörtern und herausfinden, wo die Ursache Ihrer Schlafstörung liegt. Anhand der Ergebnisse leiten unsere Mediziner und Schlafexperten zielführende, auf Ihr individuelles Schlafverhalten abgestimmte Maßnahmen ab, die Sie in mehreren Gesprächen und Coachings erlernen und unterstützt umsetzen können.
Gesünder schlafen, besser leben
Einfacher gesagt
als getan
Um die Frage zu beantworten, was Sie nachts um den Schlaf bringt, führen unsere Schlaf-Experten mit Ihnen eine umfangreiche Schlafanalyse durch. Gemeinsam erörtern wir Ihre individuellen Lebensumstände und äußeren Einflüsse, die auf Ihr Schlafverhalten wirken und und werten gemeinsam Ihr persönliches Schlafprotokoll aus.
Gemeinsam zum Ziel
Unsere erfahrenen Schlafexperten aus Medizin und Therapie analysieren mit einem erprobten Assessment Ihr Schlafverhalten und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen und basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung ein Konzept mit zielführenden Maßnahmen, die individuell auf Sie abgestimmt sind. Dabei geben Ihnen unsere Schlaf-Experten fachliche Ratschläge und Tipps für praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen, die gemeinsam erarbeiteten Methoden problemlos in Ihr Alltagsleben zu integrieren und so langfristig zu einem gesunden Schlaf zu finden.
Das CarePilot-Programm
im Überblick:
Erstellung eines Schlafprotokolls
Persönliches Coaching
5 individuelle Beratungsgespräche mit unseren Schlafexperten:
Analyse Ihres Schlafverhaltens
Erarbeitung zielführender Maßnahmen
Erstellung eines persönlichen Schlafkonzeptes
Fachkundige Unterstützung zur Zielerreichung
Aufklärung über weitere Hilfsangebote
Motivationspaket mit praktischen Übungen (PDF oder Video)
Begleitendes Infomaterial
Begleitung Ihrer Fortschritte durch Ihren persönlichen Gesundheitsmanager
Justierung Ihrer Ziele für ein langfristiges Ergebnis
1
2
Erfassen
Bequem von zu Hause erstellen Sie mit unserer Hilfestellung Ihr individuelles Schlafprotokoll.
3
Auswerten
Schlafexperten analysieren Ihr individuelles Schlafverhalten und werten die Ergebnisse gemeinsam in einem Gespräch aus.
4
Besprechen
Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und erarbeiten ein zielführendes Schlafkonzept.
5
Begleiten
In individuellen Coachings und Experten-Gesprächen begleiten wir Ihre Fortschritte und geben Ihnen fachliche Unterstützung, Hilfestellungen und praktische Lösungen mit auf den Weg mit denen Sie eine langfristige Optimierung Ihres Schlafverhaltens erreichen werden.
Unsere weiteren
Programme für Selbstzahler:
