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CarePilot-Programm
Ganzheitliche Begleitung
bei Schlafproblemen
Du willst Dich morgens endlich wieder ausgeruht und energiegeladen fühlen? Dann komme Deinen Schlafstörungen mit unseren medizinischen Schlafexperten auf die Spur. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du Dein Schlafverhalten langfristig verändern und optimieren kannst. Mit Hilfe unseres CarePilot-Schlafprogramms kannst Du in Begleitung eines umfangreichen Schlafcoachings gemeinsam mit unseren Experten erörtern und herausfinden, wo die Ursache Deiner Schlafstörung liegt. Anhand der Ergebnisse leiten unsere Mediziner und Schlafexperten zielführende, auf Dein individuelles Schlafverhalten abgestimmte Maßnahmen ab, die Du in mehreren Gesprächen und Coachings erlernst und unterstützt umsetzen kannst.
Gesünder schlafen, besser leben
Einfacher gesagt
als getan
Um die Frage zu beantworten, was Dich nachts um den Schlaf bringt, führen unsere Schlaf-Experten mit Dir eine umfangreiche Schlafanalyse durch. Gemeinsam erörtern wir Deine individuellen Lebensumstände und äußeren Einflüsse, die auf Dein Schlafverhalten wirken und und werten gemeinsam Dein persönliches Schlafprotokoll aus.
Gemeinsam zum Ziel
Unsere erfahrenen Schlafexperten aus Medizin und Therapie analysieren mit einem erprobten Assessment Dein Schlafverhalten und erarbeiten gemeinsam mit Dir und basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung ein Konzept mit zielführenden Maßnahmen, die individuell auf Dich abgestimmt sind. Dabei geben Dir unsere Schlaf-Experten fachliche Ratschläge und Tipps für praktische Übungen, die Dir dabei helfen, die gemeinsam erarbeiteten Methoden problemlos in Dein Alltagsleben zu integrieren und so langfristig zu einem gesunden Schlaf zu finden.
Das CarePilot-Programm im Überblick:
Erstellung eines Schlafprotokolls Persönliches Coaching 5 individuelle Beratungsgespräche mit unseren Schlafexperten:
⋅ Analyse Deines Schlafverhaltens
⋅ Erarbeitung zielführender Maßnahmen
⋅ Erstellung eines persönlichen Schlafkonzeptes
⋅ Fachkundige Unterstützung zur Zielerreichung
⋅ Aufklärung über weitere Hilfsangebote
Motivationspaket mit praktischen Übungen (PDF oder Video) Begleitendes Infomaterial Begleitung Deiner Fortschritte durch deinen persönlichen Gesundheitsmanager Justierung Deiner Ziele für ein langfristiges Ergebnis
