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CarePilot-Programm
Ganzheitliche Begleitung
bei Schlafproblemen
Sie möchten sich morgens endlich wieder ausgeruht und energiegeladen fühlen? Dann kommen Sie Ihren Schlafstörungen mit unseren medizinischen Schlafexperten auf die Spur. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie Ihr Schlafverhalten langfristig verändern und optimieren können. Mit Hilfe unseres CarePilot-Schlafprogramms können Sie in Begleitung eines umfangreichen Schlafcoachings gemeinsam mit unseren Experten erörtern und herausfinden, wo die Ursache Ihrer Schlafstörung liegt. Anhand der Ergebnisse leiten unsere Mediziner und Schlafexperten zielführende, auf Ihr individuelles Schlafverhalten abgestimmte Maßnahmen ab, die Sie in mehreren Gesprächen und Coachings erlernen und unterstützt umsetzen können.
Gesünder schlafen, besser leben
Einfacher gesagt
als getan
Um die Frage zu beantworten, was Sie nachts um den Schlaf bringt, führen unsere Schlaf-Experten mit Ihnen eine umfangreiche Schlafanalyse durch. Gemeinsam erörtern wir Ihre individuellen Lebensumstände und äußeren Einflüsse, die auf Ihr Schlafverhalten wirken und und werten gemeinsam Ihr persönliches Schlafprotokoll aus.
Gemeinsam zum Ziel
Unsere erfahrenen Schlafexperten aus Medizin und Therapie analysieren mit einem erprobten Assessment Ihr Schlafverhalten und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen und basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung ein Konzept mit zielführenden Maßnahmen, die individuell auf Sie abgestimmt sind. Dabei geben Ihnen unsere Schlaf-Experten fachliche Ratschläge und Tipps für praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen, die gemeinsam erarbeiteten Methoden problemlos in Ihr Alltagsleben zu integrieren und so langfristig zu einem gesunden Schlaf zu finden.
Das CarePilot-Programm im Überblick:
Erstellung eines Schlafprotokolls Persönliches Coaching 5 individuelle Beratungsgespräche mit unseren Schlafexperten:
⋅ Analyse Ihres Schlafverhaltens
⋅ Erarbeitung zielführender Maßnahmen
⋅ Erstellung eines persönlichen Schlafkonzeptes
⋅ Fachkundige Unterstützung zur Zielerreichung
⋅ Aufklärung über weitere Hilfsangebote
Motivationspaket mit praktischen Übungen (PDF oder Video) Begleitendes Infomaterial Begleitung Ihrer Fortschritte durch Ihren persönlichen Gesundheitsmanager Justierung Ihrer Ziele für ein langfristiges Ergebnis
