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Gemeinsam zum Ziel
Ihr direkter Weg
zu mehr Lebensqualität
Ganz gleich, ob Sie sich mehr bewegen, besser schlafen, sich gesünder ernähren oder Ihre Resilienz stärken wollen: Für alles steht Ihnen ein persönlicher Gesundheits-Coach zur Seite und begleitet Sie von Anfang an. Ganz nach gewünschtem Ziel bieten wir Ihnen ein effektives Instant-Coaching (Start Now) oder eine intensive Dauerbetreuung (Care Pilot) an. Ein unverbindliches Erstgespräch zeigt, was am besten zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passt. Unser ganzheitlicher Health-Check-Up ist der beste Einstieg um Ihre persönliche Lebenssituation zu überprüfen.
Jede Lösung beginnt mit einem Gespräch. Erzählen Sie uns, was Sie gesundheitlich bewegt und wo Ihre Beschwerden und Ziele liegen. Unsere Coaches nehmen sich Zeit, gehen auf alle Fragen ein und finden das passende Programm, mit dem wir Ihnen schnell helfen können.
Gut SCHLAFEN
Eine schlaflose Nacht kennt jeder. Doch kommt das öfter vor oder Sie kommen gar nicht mehr zur Ruhe, steckt mehr dahinter. Wir gehen Ihrer Schlafstörung auf den Grund und sorgen dafür, dass Sie zu einem gesunden Schlafrhythmus zurückfinden.
Besser ESSEN
Noch eine Wunderdiät? Keine Sorge, bei uns geht es nicht um Verzicht und Wunder, sondern wie Sie mit personalisierter Ernährung Gewicht verlieren, Krankheiten vorbeugen und behandeln sowie Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Das Programm kann auch als Ernährungstherapie nach §43 SGB V durchgeführt werden (hier)
BEWEGT
glücklich
Ihr Körper verdient das Training, das am besten zu ihm passt. Durch Bewegung können Sie sich ausgeglichener, fitter und einfach glücklicher fühlen. Und dazu machen wir Sie nicht zum Leistungssportler, sondern gehen gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Trainingsniveau ein.
MENTAL stark
Berufs- und Privatleben verlangen Vieles von uns ab. Kommen noch persönliche Probleme dazu, ist die Belastungsgrenze schnell erreicht. Das kann chronischen Stress, Ängste und Depressionen zur Folge haben. Wir helfen Ihnen unkompliziert - egal, ob Sie bereits erkrankt oder motiviert sind, vorbeugend etwas für Ihre psychische Gesundheit zu tun und machen Sie langfristig mental stark für den Alltag.
Health-Check-Up
Wie steht es um
Ihre Gesundheit?
Mit Ihrem persönlichen Health-Check-Up finden wir es gemeinsam heraus. Modernste Messtechnik liefert uns verbindliche Daten zu Ihrer persönlichen Lebenssituation und bildet die Grundlage für Ihr anschließendes Gesundheitscoaching – alles bequem von Zuhause aus.
Gesundheit
verschenken
Gesundheit ist und bleibt das schönste Geschenk. Mit unseren Gutscheinen machen Sie Menschen eine Freude, die Ihnen auch gesundheitlich am Herzen liegen. Wählen Sie einfach aus unseren Programmen das Passende aus, den Rest machen wir.
Sie möchten Ihren Vertrag mit uns kündigen?
Mit medizinischer Expertise und digitaler Unterstützung dient unser Gesundheitsprogramm der Bekämpfung von Langzeitfolgen von Covid-19.
