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Mehr Ruhe, mehr Kraft
Du fühlst dich häufig gestresst oder hast das Gefühl, den Anforderungen im Alltag nicht mehr gewachsen zu sein? So geht es jedem Vierten in Deutschland. Solange Belastungen als lösbar empfunden werden, haben sie unserer Gesundheit nichts an. Halten die Folgen der Stressphasen jedoch länger an können sie sogar chronisch werden. Darauf reagiert unsere Psyche oft mit körperlichen Symptomen wie Rücken-, Kopf-, und Magenschmerzen. Dazu fühlen wir uns zunehmend schwach, ziehen uns zurück und entwickeln schlimmstenfalls eine Depression. Diesen Teufelskreis durchbrechen wir mit einem ganzheitlichen, auf Dich abgestimmten Konzept mit gesprächstherapeutischem Ansatz sowie alltagstauglichen Techniken.
Unsere Programme
Drei Wege zum Ziel
Unser CareNow-Programm hilft schnell und effektiv bei akuten psychischen Problemen wie Antriebslosigkeit, Überforderung sowie Stress mit oder ohne körperliche Symptome. Das CarePilot-Programm beleuchtet seelische Krisensituationen, findet passende Wege diese zu meistern und gibt das nötige Rüstzeug für die Zukunft. Die kostenlose Erstberatung ist ein erster Schritt.
- Gespräch mit Fachexperten
- Hilfe bei akut seelischer Belastung
- Übungen und Krisenintervention
- Strategieempfehlung
- Gespräch mit Fachexperten
- Erklärung der Programme
- Empfehlung
- Alles aus CareNow-Programm
- Bis zu sieben Gespräche mit Fachexperten
- Aufklärung und Videocoaching
- Übungen zur Stärkung der Resilienz
- Praktische Tipps zur Selbsthilfe
- Beratung zu Therapieverfahren